Как вылечить метеоризм в домашних условиях: изучаем обстоятельно

Содержание

Как вылечить метеоризм в домашних условиях

Как вылечить метеоризм в домашних условиях: изучаем обстоятельно

Метеоризм – заболевание, от которого страдает половина человечества. Это явление приносит людям множественные проблемы, связанные не только со здоровьем, но и с этическими нормами.

Лечение метеоризма помогает людям избежать массы болезненных ощущений и моральных ущемлений.

Что представляет собой метеоризм?

Метеоризм – частое явление, связанное с проблемами в ЖКТ, сопровождающееся объемным выделением газов из кишечника и вздутием живота. Происходит распирание и пучение, иногда сопровождающееся болью. Случается, что происходит взрывное выделение большого количества газов с неприятным запахом.

Даже в нормальном состоянии в органах ЖКТ накапливается газ

При нормальном пищеварении у человека в органах ЖКТ скапливается около 200 миллилитров газов, выделяемых в процессе переваривания пищи под воздействием ферментов. При этом присутствие отвратительных запахов не обязательно.

Лишь плохо переработанные продукты выделяют зловонный «аромат». Это свойственно для скатола, индола и сероводорода – газов, которые образуются в толстом кишечнике под воздействием различных бактерий.

Газы мешают продвижению переработанной пищи и ее усвоению. Происходит ухудшение выработки ферментов и нарушается метаболизм. Человек чувствует себя разбитым и ослабленным.

Метеоризм имеет 2 разновидности:

  • Вздутие живота, сопровождающееся урчанием, тяжестью, болями, без отхода газов естественным путем;
  • Отсутствуют боли и нет сильного вздутия, газы отходят часто, иногда самопроизвольно.

Метеоризм не всегда считают заболеванием, часто это симптом болезни. Это явление различают в зависимости от причин, лежащих в основе. Поэтому прежде чем приступить к лечению, следует изучить причины.

Факторы, вызывающие его развитие

Метеоризм вызывается различными факторами

Метеоризм может быть вызван разными причинами. Много разновидностей этого явления.

  • Дисбаланс в рационе питания и режиме дня, нарушение сочетания продуктов;
  • Заболевания органов ЖКТ, среди которых панкреатит, гастриты разной этиологии, желчнокаменная болезнь;
  • Нарушение микрофлоры кишечника, кишечная непроходимость;
  • Инфекции и интоксикации организма, дисбаланс кровотока;
  • Стрессовые состояния и нервно-психическое напряжение;
  • Глистные инвазии кишечника;
  • Вдыхание разряженной атмосферы, подъем на высоту;
  • Попадание в организм жидкостей с высокой минерализацией и газацией.

Все эти причины свойственны людям разного возраста. Однако существуют некоторые отличия и специфические факторы, свойственные разным возрастным группам.

У взрослых

для людей взрослых часто причинами вздутия живота и повышенного отхождения (скопления) газов является несовершенство ферментной системы жкт, что связано с неправильным питанием, отягощенным вредными привычками.

хронические заболевания, «накопленные» за жизнь, влияют на выработку ферментов.

часто на состояние жкт и возникновение метеоризма влияют лекарственные препараты, которые используют для лечения многих возрастных заболеваний:

у женщин метеоризм может развиться на фоне беременности, когда в организме беременной женщины происходят гормональные и структурные изменения.

для многих проблема метеоризма возникает при нехватке свободного времени на полноценное питание.

часто взрослые люди второпях поглощают пищу, что приводит к заглатыванию воздуха. привычка к употреблению напитков через соломинку фактически является первоочередным толчком к возникновению метеоризма.

у детей

дисфункция организма, выраженная в виде метеоризма у детей, не редкость. это явление называют кишечной коликой. встречается часто, что связано с ограниченной функциональностью органов, которые не у всех новорожденных детей развиты полностью.

у детей метеоризм вызван несовершенством пищеварительной системы

недоразвитость пищеварительной системы, болезни жкт – это основные причины возникновения метеоризма у маленьких деток. часто при нормализации работоспособности внутренних органов колики прекращают мучить малыша.

чтобы газики не приносили беспокойства лишний раз, кормящей матери стоит задуматься о своем рационе и рационе питания малыша. иногда требуется сменить молочную смесь или поменять прикорм.

если присутствует повышенное газообразование, то речь может идти об аномалии развития кишечника, когда остатки пищи складируются в органах пищеварения.
большая часть газов, скопившихся в животике у малыша, это воздух, который попадает в пищевод при поглощении пищи и питья или во время плача.

для некоторых деток повышенная возбудимость и нервозность является поводом для метеоризма. перевозбудимость часто приводит к излишнему скоплению газов. иногда виновниками выступают инфекции и прием антибиотиков.

иногда виновниками метеоризма становятся:

  • смена рациона питания;
  • изменение режима дня;
  • смена часовых поясов и климатических зон.

возникающий в организме процесс брожения вызывает метеоризм. для этого достаточно любого изменения, и детский организм среагирует по-своему.

о причинах и опасностях метеоризма узнайте из данного видеоматериала.

Применение лекарственных средств

Лечение метеоризма имеет два направления:

  • Устранение причин, вызвавших метеоризм;
  • Излечение и избавление от самого расстройства моторики пищеварения.

Для лечения используются пробиотики и пребиотики

Для улучшения работы органов ЖКТ и коррекции микрофлоры кишечника медики советуют использовать препараты, содержащие пробиотики и пребиотики.

К пробиотикам относятся готовые живые бактерии, полезные для организма человека, оказывающие позитивное влияние на общее состояние пищеварительного тракта. Наиболее распространенным из этой группы считается препарат Линекс.

К пребиотикам относятся некоторые неперевариваемые составные части пищи, стимулирующие рост положительных бактерий в кишечнике. К таким препаратам относят Лактобактерин, Лактофильтрум.

Среди всей массы лекарственных препаратов можно выделить несколько основных групп, влияющих на вывод газов из организма человека:

  • Пеногасители, затрудняющие образование газов и разрушающие пузырьки внутри ЖКТ. Освободившиеся газы выводятся из кишечника благодаря сокращению мышц или всасываются слизистой оболочкой. Примером может служить Эспумизан;
  • Энтеросорбенты, которые обладают свойством удаления газов, токсинов и вредных микроорганизмов. Среди них Смекта, Полисорб, Активированный уголь;
  • Лекарства, формирующие моторику кишечника, усиливающие перистальтику, ускоряющие выведение газов из ЖКТ, например, Церукал, Мотилиум;
  • Препараты растительного происхождения, так же средства народной медицины, положительно влияющие на процессы пищеварения и выведения газов и токсинов.

Используя вышеуказанные препараты, в комплексном лечении метеоризма, можно устранить газообразование и вздутие живота, облегчить общее состояние.

Однако это не поможет избавиться полностью от данного явления, которое будет возвращаться каждый раз, как только прекратиться прием лекарств.

Обязательным условием в лечении метеоризма является выявление истинной причины болезни. Для этого требуется доскональная диагностика. При выявлении серьезных недугов могут назначаться антибиотики, дегельминты, слабительное, спазмалитики, ферменты амилазы и прочие препараты.

Использование народной медицины

На фоне применения лекарственных препаратов возможно использование средств народной медицины на основе растительного сырья. Однако прежде следует проконсультироваться с врачом в отношении того, как лечить метеоризм в домашних условиях и о целесообразности каждого способа.

Для лечения метеоризма применяются отвары ромашки

Наиболее популярными среди пациентов считаются настои и отвары ромашки, которые используют как чаи и очистительные клизмы в течение нескольких недель каждые 2-3 месяца.

Среди народных средств:

  • Сок квашенной капусты или рассол огурцов, используемые на голодный желудок по 100 грамм;
  • Подсоленный чай на молоке, употребляемый маленькими глотками натощак;
  • Настой смеси чеснока, укропа, листьев черной смородины слегка подсоленный, используется на голодный желудок по 100 миллилитров;
  • Чай на основе семян аниса с медом используют раз в сутки по 1 столовой ложке;
  • Полынь можно использовать в измельченном сухом виде, как при приправу к блюдам;
  • Настой донника лугового рекомендуют пить 4 раза в сутки по четверти стакана перед приемом пищи;
  • Отвар из рябины, укропного семени, листьев мяты, ромашки аптечной, корня валерианы используют утром и вечером перед едою по 30 миллилитров;
  • Настой петрушки и укропа, рекомендован к использованию в смеси с негазированной минеральной водой из пропорции 1:3, пьют натощак по 100 грамм каждый день.

Можно использовать в пищу при вздутии финики и белый изюм, которые съедают перед сном. Салаты из свежих овощей с оливковым маслом улучшают перистальтику кишечника и снижают риск возникновения вздутия живота и появления повышенного газоотделения.

Любое использование средств народной медицины требует консультаций врача, особенно если это касается здоровья ребенка.

Активированный уголь

Использование активированного угля стало популярным еще в древние времена. Очищенный паром уголь применяли как фильтр и сорбент, добавляли в лекарственные средства, использовали в быту и медицине.

Активированный уголь активно применяется для лечения органов ЖКТ

Массовое применение в области лечения заболеваний ЖКТ началось в начале 19 века. В 1909 году был выпущен первый порошок активированного угля для лечения газообразования и фильтрации воды. В последствие препарат стал незаменим в производстве противогазов, фильтров для минеральной воды.

Ученые установили, что активированный уголь и его сорбенты положительно влияют на человеческий организм, очищая кровь, кишечник, сосуды, выводя из организма вредные и токсичные вещества. Этот энтеросорбент влияет на обмен веществ, в частности жиров, снижая количество вредных соединений.

Регулярное ежедневное использование активированного угля в домашних условиях длительностью 1 месяц сможет восстановить работу органов ЖКТ, снять избыточное накопление газов, снизить вздутие, убрать неприятные запахи при газовыделении. Норма приема лекарства – 1 таблетка на 10 килограмм веса пациента дважды в сутки.

При использовании активированного угля для лечения метеоризма обязательным условием является потребление обильного количества жидкости, не менее 2-х литров в сутки.

По окончании курса лечения, который назначит врач, желательно на протяжении 2-х недель употреблять напитки, содержащие живые бактерии.

Любое вздутие живота, повышенное газоотделение, метеоризм, частая икота, отрыжка требуют внимательного отношения к появлению и принятия мер в отношении устранения причин, лежащих в основе.

Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Читайте о здоровье:

Источник: http://sibtal.ru/kak-vylechit-meteorizm-v-domashnih-uslovijah/

Причины метеоризма и методы лечения на дому

Как вылечить метеоризм в домашних условиях: изучаем обстоятельно

Повышенное газообразование встречается у каждого второго человека. Метеоризм не является патологией. Это симптом сопутствующего заболевания, результат неправильного питания. В терапии следует исходить из причин, вызывающих скопление газов в ЖКТ. Избавиться от метеоризма в домашних условиях можно с помощью проверенных рецептов, освещенных в данной статье.

Можно ли избавиться от вздутия живота натуральными средствами?

Гастроэнтерологи не рекомендуют лечить метеоризм кишечника народными средствами, если причина его развития заключается в обострении хронической болезни ЖКТ. При обострении заболеваний пищеварительной системы не обойтись без квалифицированной помощи. Применение народных методов нередко приводит к осложнениям.

Лечить метеоризм в домашних условиях можно, когда:

  • вздутие обоснованно погрешностями в питании;
  • перееданием;
  • употреблением газированных напитков;
  • связано с разговором во время еды (человек вместе с едой проглатывает воздух);
  • в период беременности;
  • метеоризм является результатом стресса, психоэмоционального перенапряжения;
  • в послеоперационный период;
  • реакция на прием лекарственных препаратов.

Многие препараты, устраняющие повышенное газообразование, имеют обширный список противопоказаний и побочных эффектов. Народная терапия при метеоризме практически безопасна, в состав рецептов в основном входят продукты питания, травы и растения, применяемые даже для новорожденных детей.

Как лечить метеоризм кишечника народными средствами в домашних условиях?

Народные средства при вздутии живота, помогающие избавиться от газов в кишечнике, разделяются на 3 группы. В первую входят рецепты на основе продуктов питания, во вторую фитотерапия (лечение травами), в третью группу входят остальные методы.

Быстро справиться с проблемой помогает активированный уголь, от вздутия живота препарат спасает в течение часа. Медикамент представляет энтеросорбент природного происхождения, можно использовать в период беременности.

Ускоряет процесс выведения вредных веществ, минимизирует воздействие на организм ядов и токсинов, поступающих в ЖКТ с лекарствами и пищей.

При метеоризме энтеросорбент выводит накопившиеся газы в кишечнике, улучшает пищеварение.

Принимать активированный уголь при вздутии живота нужно по следующей схеме:

  • за 1,5 часа до приема пищи;
  • растолочь таблетки, запить водой;
  • количество таблеток рассчитывается, исходя из веса пациента: 1 таблетка на 10 кг;
  • дозировка берется максимальная (при массе тела 54 кг, примите 6 таблеток);
  • общий курс лечения не должен превышать 3 дней (1 раз в сутки) для получения стабильного результата.

Во время беременности сорбент принимается в другой дозировке. Она рассчитывается без учета веса плода, околоплодных вод. Для удобства врачи советуют вычесть одну таблетку из общего числа, рассчитанного к весу беременной женщины.

Несмотря на то, что активированный уголь является безопасным, применять его запрещается при:

  • язвенной болезни желудка и 12 перстной кишки;
  • наличии кровотечений в ЖКТ;
  • геморрое;
  • индивидуальной аллергической реакции.

Травы

Широко применяются травы от метеоризма. Популярными растениями, способными снять вздутие, являются ромашка, мята и одуванчик.

Ромашка

Помогает успокоить ЖКТ, наладить процесс пищеварения, облегчить стул, если метеоризм вызван запором. Применять цветки необходимо следующим образом:

  • подготовьте ромашку — 1 ст. ложку (лучше применять собственную засушенную траву);
  • залейте растение кипятком в количестве 200 мл;
  • настаивайте в течение получаса.

Применяйте настой утром и вечером по 100 мл, каждый день заваривайте новый отвар. Срок терапии — 2-3 дня до нормализации состояния.

Мята

Трава издавна является целебным снадобьем, применяется во многих рецептах. Одно из немногих безопасных растений, используемых у маленьких детей, беременных женщин. Помогает:

  • успокоить нервы;
  • снять спазм;
  • улучшить пищеварение;
  • снять воспаление.

Мята поможет от вздутия живота при правильном приготовлении:

  • используйте сухую траву — 2 ст. ложки;
  • залейте 200 мл кипятка;
  • дождитесь 20 минут, процедите полученный отвар.

Пить настой рекомендуется на протяжении суток маленькими глотками. При незначительном метеоризме, вызванном нарушением питания, газы уйдут в течение нескольких часов. Подключайте к терапии дополнительные рецепты и советы доктора для улучшения результата.

Одуванчик

От повышенного газообразования летом спасает корень одуванчика. Чтобы применять рецепт, необходимо собрать растение самостоятельно. Понадобится перемолотый корень в количестве 2 ст. ложек и 250 мл горячей воды.

Компоненты смешайте, оставьте настаиваться на сутки. Укутайте отвар горячим полотенцем для сохранения тепла. После процедите, принимайте по 50 мл, 5 раз в день.

Одуванчики полезны для нормализации работы ЖКТ, снятия воспалительного процесса в желудке, кишечнике, устранения спазмов. Одуванчик обладает диуретическим, противовоспалительным, укрепляющим, тонизирующим, спазмолитическим и слабительным действием.

Применять растение не рекомендуется при:

  • язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки;
  • гастрите;
  • склонности к диареи;
  • беременности, кормлении грудью;
  • индивидуальной непереносимости.

Сбор трав

Помогает сбор трав от вздутия живота и газообразования. Мята, фенхель, валериана дают положительный эффект на первые сутки. Приготовить настой легко:

  • возьмите компоненты в пропорциях: фенхеля и валерианы — 1 ст. ложка, мяты — 2 ст. ложки;
  • смешайте растения;
  • поместите в емкость с крышкой;
  • из приготовленной массы возьмите 2 ч. ложки;
  • залейте кипятком (200 мл);
  • полученный стакан разделите на 2 приема, утром и вечером.

Пить необходимо профильтрованный, теплый настой.

Следующий травяной сбор имеет сложные ингредиенты, но отличается высокой эффективностью. Для его приготовления понадобятся продукты в равной пропорции (по 50 гр):

  • дягель;
  • зверобой;
  • ревень;
  • корень аира;
  • горечавка;
  • золототысячник.

Для приготовления, следуйте инструкции:

  • возьмите 2 ст. ложки трав;
  • залейте компоненты кипятком в количестве 200 мл;
  • поставьте на небольшой огонь;
  • томите на протяжении получаса.

Процедить по завершению, принимать по 0,5 стакана, за 15 минут до еды.

Семена укропа

Если в доме не окажется семян укропа, купите в аптеке фенхель, либо специальную укропную водичку для детей. «Укропная водичка» представляет собой чайные пакетики для заваривания. Безопасный продукт, помогающий ускорить процесс пищеварения, устранить спазмы мускулатуры, вывести скопившиеся газы.

Продукт желчегонный, людям с холециститом и другими патологиями желчного пузыря не рекомендуется применять плоды фенхеля без рекомендации доктора. Это приводит к спазму органа, приступам колики.

Рецепт от метеоризма:

  • фенхель — 1 ст. ложка;
  • кипяток — 0,5 литра.
  • в течение 3 часов томить семена укропа в кипяченой воде.

Применять укроп от вздутия живота за 15 минут до еды, по 150 мл, 3 раза в день. Результат достигается в среднем за сутки, трое.

Полноценный источник Омега-3-6-9. Продукт полезно сказывается на работе ЖКТ, обволакивает желудок, создает благоприятную среду для пищеварения. Льняное масло восстанавливает перистальтику кишечника.

Применять продукт не стоит, если:

  • имеется повышенная кислотность желудочного сока;
  • у пациента стоит диагноз — холецистит или калькулезная его форма;
  • женщина находится в периоде ожидания малыша.

Использовать масло при вздутии живота нужно каждое утро натощак по 1 ч. ложке. Полезно добавлять продукт в блюда.

Имбирь

Пряность является скорым и мощным помощником при метеоризме. Применять имбирь можно в сыром виде, добавлять в блюда. Полезно использование имбирного чая. Он тонизирует пищеварительную систему, укрепляет иммунную систему и защищает кишечник от брожения.

Употреблять имбирь следует с осторожностью людям, имеющим заболевания желудка, печени, желчного пузыря, геморрой, поражения кожи или во время беременности.

Для лечения повышенного газообразования заваривают 1 ч. ложку имбиря в стакане. За несколько минут до приема пищи выпивают. Терапия длится не более недели.

Сок сырого картофеля

Хорошо справляется с газообразованием сырой картофель. Устраняет токсины, выводит вредные вещества из организма, восстанавливает слизистую кишечника, желудка.

Рецепт лечебного сока:

  • сделайте свежий сок из 1 картофелины;
  • выпейте 1 стакан жидкости в утреннее время натощак;
  • после не рекомендуется заниматься тяжелой работой, совершать активные действия на протяжении получаса;
  • для увеличения лекарственных свойств проводить процедуру стоит не менее 10 дней.
  • после 10 суток сделайте перерыв в неделю, продолжите терапию.

Рецепт подходит при хроническом метеоризме.

Барбарис

Многие рецепты противопоказаны людям с патологией желчного пузыря. Барбарис относится к продуктам, не только разрешенным при холецистите, но и помогающий в лечение метеоризма в домашних условиях.

В терапии используется измельченный сухой барбарис. Для приготовления рецепта, соблюдайте следующие пункты:

  • подготовьте 1 ст. ложку измельченного продукта;
  • 400 мл воды кипяченой;
  • совместите компоненты, поставьте на огонь;
  • кипятите на протяжении 5 минут;
  • оставьте для настаивания на 2 часа;
  • процедите.

Употреблять настой следует по 0,5 стакана каждый день за 20 минут до еды, 1 раз. Максимальный срок терапии — 2 недели.

Народные методы терапии отличаются безопасностью, но помните, что она является относительной. Каждый продукт, растение имеет противопоказания к применению. Перед использованием любого средства народной медицины против метеоризма, стоит проконсультироваться с лечащим доктором.

Источник: https://DoctorZKT.com/kishechnik/meteorizm-prichinyi-i-lechenie-v-domashnih-usloviyah.html

Эффективное лечение метеоризма в домашних условиях

Как вылечить метеоризм в домашних условиях: изучаем обстоятельно

Случается, что в желудочно-кишечном тракте скапливается избыток газов, которые вызывают болевые ощущения, мешают общению. Это может быть единичным случаем или постоянным. Частое вздутие живота — признак патологии системы пищеварения.

Выделяют три источника газообразования:

  • воздух при заглатывании;
  • образование газов в просветах кишечника;
  • газы, которые диффундируются из крови;

В норме часть их быстро всасывается в толстой кишке. Другая часть выходит наружу по пищеводу и кишечнику. В среднем у здорового человека в сутки образуются от 0,5 л до 1,5 л газов. При сбоях в работе внутренних органов их скопление в кишечнике может достигать 3 литров.

Метеоризм не относится к категории очень тяжелых заболеваний, но вздутие и урчание в животе вызывает дискомфорт и становится причиной смущения. К тому же избыточное количество газов способно вызвать интоксикацию, от которой избавиться гораздо сложнее.

Метеоризм может проявляться:

  • частым выделением газов, сопровождающимся звуками;
  • схваткообразными болями в области живота;
  • отрыжкой;
  • ощущением переполненности, недостатка воздуха;
  • противным привкусом;
  • икотой;
  • упадком сил;
  • диареей или запором;

К сожалению, не всегда есть возможность обратиться к врачу, который назначит правильное лечение, хотя визит к нему лучше не откладывать. Избавиться от внезапно возникшего неприятного состояния кишечника в экстренных случаях можно самостоятельно. Для этого нужно иметь представление о том, что его вызывает и что делать.

Основные причины скопления газов в кишечнике

  1. Чрезмерное употребление сильно газированных напитков.
  2. Переедание.
  3. Несбалансированное питание.
  4. Сердечная недостаточность.
  5. Недостаточное кровообращение и патология внутренних органов.

  6. Инфекции кишечника или дисбактериоз.
  7. Панкреатит, энтерит, колит.
  8. Увеличение матки при беременности.
  9. Тесная одежда.
  10. Цирроз печени.

Очень часто от газообразования страдают новорожденные дети и беременные женщины.

Нередко причина кроется в употреблении газообразующих продуктов:

  • бобов,
  • некоторых сортов винограда,
  • картофеля,
  • орехов,
  • любого вида капусты,
  • чернослива,
  • редьки,
  • черного хлеба,
  • копченого, соленого и вяленого мяса или рыбы,
  • мучных и кондитерских изделий из дрожжевого теста,
  • сливок,
  • молока.

Ощущение вздутия может вызвать недостаток каких-то пищеварительных ферментов, из-за чего замедляется всасывание питательных веществ. Появление метеоризма могут спровоцировать и более серьезные причины. Например, давление на кишечник кисты или опухоли, варикоз. Поэтому при частом проявлении его симптомов необходимо пройти медицинское обследование.

Комплексный подход лечения включает

  • изменение принципов питания,
  • восстановление микрофлоры кишечника,
  • предупреждение газообразования.

По утверждению медиков при налаженном питании избавиться от вздутия и вылечить его в домашних условиях можно быстро и навсегда. Главное убрать из рациона газообразуюшие продукты и напитки.

Диету надо делать сбалансированной и дробной, блюда – отваривать или тушить. Про жареные и копченые деликатесы лучше на время лечения вздутия живота забыть. Избегать стрессовых ситуаций.

Лечение в домашних условиях

Если начинает беспокоить вздутие, боли в области живота необходимо принять лекарство для того, чтобы избавиться от неприятных симптомов. Препараты помогают переварить еду благодаря ферментам, которых не достает организму для расщепления пищи на элементы.

Болезненные ощущения можно лечить спазмолитическими препаратами. Все лекарства для лечения метеоризма делятся на препараты:

  • препятствующие выработке газов,
  • ускоряющие выведение газов,
  • из натуральных ингредиентов.

Купить их можно без рецепта. Однако следует помнить, что оказываемое ими симптоматическое воздействие не помогает избавиться от основной причины метеоризма, который свидетельствует о проблемах чаще всего с желудочно-кишечным трактом и обменом веществ.

Поэтому лечение надо начать с отдыха системы пищеварения. В течение 2-3 дней рацион должен состоять из рисовой каши. Готовить ее надо без острых приправ и обязательно на воде. Быстро убрать симптомы поможет травяной чай. Не употреблять сырые овощи и фрукты. Их лучше тушить или готовить из них пюре.

Чтобы избавиться от проблем кишечника, следует завести таблицу в дневнике для выявления продуктов, вызывающих избыток газообразования. У каждого человека свои особенности организма. Вполне возможно, что лечение быстро даст эффект после исключения из питания всего одного продукта. Мониторинг влияния продуктов надо делать путем исключения.

Например, если диета без молока будет эффективной, значит, метеоризм вызывает непереносимость лактозы.

При отсутствии непереносимости полезно употреблять каждый день кисломолочные продукты, которые способствуют нормализации микрофлоры кишечника человека. В меню можно включать больше морепродуктов и яиц.

Вернувшись к обычному рациону, следует отдавать предпочтение индюшиному и куриному мясу, телятине.

Лечение метеоризма требует полного исключения из рациона напитков, вызывающих бродильные процессы. Это квас, пиво, лимонад. А чтобы избавиться от вздутия и дисфагии надо отказаться от жевательных резинок, тщательно пережевывать пищу. Лучше перейти на раздельное питание и не принимать одновременно крахмальную и белковую пищу. Например, не делать блюда из картошки и мяса.

Очень полезными считаются разгрузочные дни

Они помогут восстановить деятельность системы пищеварения и убрать из организма токсины. Нельзя забывать и о благотворном влиянии воды на организм. Следует выпивать не менее 2 л воды в день.

Кроме лекарственных средств лечение в домашних условиях можно проводить травяным чаем и настоями. Все растения приобретаются в аптеках и в некотором роде их можно считать медикаментами. Известно, что ромашковый чай помогает снять спазмы. Фенхелевый – вывести газы из кишечника. Одуванчик – улучшает пищеварение и обмен веществ.

Можно добавить лечение околопупочным самомассажем и физическими упражнениями. На лечение живота и улучшение моторики желудочно-кишечного тракта оказывают положительное влияние прогулки пешком, езда на велосипеде и плавание.

Упражнения от вздутия живота

  1. Согнуть ноги в коленях и подтянуть к животу. Подтянуться и обхватить их руками. Через 2 минуты вытянуть и повторить подтягивание.
  2. Лежа на полу пытаться дотянуться руками до пальцев ног.

  3. Задерживать дыхание при напряжении или расслаблении мышц живота. Можно выполнять стоя или лежа.

Делать упражнения можно и в профилактических целях и во время колик живота.

Они способствуют улучшению перистальтики кишечника и самочувствию в целом.

Хорошая реклама:

Источник: http://DomLecheniye.ru/pishhevaritelnaya-sistema/zheludochno-kishechnyj-trakt/meteorizm-lechenie-v-domashnix-usloviyax.html

Как избавиться от метеоризма в домашних условия

Как вылечить метеоризм в домашних условиях: изучаем обстоятельно

Метеоризм – это состояние, характеризующееся чрезмерным накоплением газов в кишечнике. Ему сопутствуют схваткообразная боль, отрыжка, ощущения тяжести и распирания в животе. Симптомы частично или полностью исчезают после флатуленции (отхождения газов).

Метеоризм – это диагноз, которого большинство пациентов стесняются и поэтому редко обращаются за помощью к врачу. Сами по себе метеоризм и вздутие не представляют собой отдельных заболеваний.

Это всего лишь дискомфортные состояния, характерные для различных патологий органов пищеварения. Тем не менее вздутие живота нешуточно осложняет жизнь.

Невозможно ощущать себя комфортно и быть уверенным в себе при таких симптомах, как отрыжка, икота или непроизвольное отхождение газов. Все это идет рука об руку не только с болезненными ощущениями, но еще и отпугивающими запахами и характерными звуками.

Мы рассмотрим причины болезненного состояния и действенные способы того, как лечить метеоризм. А также определим, как более эффективно избавиться от недуга – с помощью лекарственных препаратов или народными средствами?

Повышенное газообразование – разновидности и причины

С точки зрения официальной медицины, метеоризм кишечника в зависимости от механизма образования делится на несколько подвидов:

1. Алиментарный

 – обусловлен потреблением в пищу большого количества углеводов. Высокое содержание этих органических веществ содержится в:

  • баранине;
  • грибах;
  • бобовых;
  • хлебобулочных изделиях;
  • капусте (особенно квашеной);
  • яблоках;
  • пиве;
  • квасе. 

2. При недостаточности ферментов

 – вздутие живота спровоцировано нарушениями в работе таких функций желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), как переваривание и всасывание пищи.

3. Циркуляторный

 – возникает при патологиях кровообращения в зоне кишечной стенки.

4. Динамический

 – характерен для кишечных инфекций, во время протекания которых возникают сложности в работе гладкой мускулатуры кишечника.

5. Механический метеоризм кишечника

 – это сложное состояние, которое вызвано наличием препятствий в зоне кишечника: например, опухолевых образований.

6. Психогенный

 – его причиной считаются частые стрессы, неврозы, нервное истощение или депрессивные состояния.

Работа ЖКТ тесно связана с состоянием нервной системы. В медицине даже есть термин « депрессия кишечника». Научно доказано, что при клинической депрессии и депрессии кишечника возникает одинаковая симптоматика: аритмия, бессонница или другие нарушения сна, боли за левой грудиной, общая слабость и апатия.

К дополнительным причинам заболевания относятся:

  • Аэрофагия – чрезмерное поглощение воздуха во время приема пищи.
  • Гельминтоз – заражение паразитами.

По данным ВОЗ, около половины населения Земли заражены гельминтами, и именно метеоризм – первый признак этого заболевания.

Лечение – медикаментозная терапия

То, как лечить метеоризм, в каждом конкретном случае зависит от причин, вызвавших такое состояние. Если вздутие живота обусловлено газообразующей пищей, следует исключить из рациона углеводосодержащие продукты. Если же причина в болезни ЖКТ, следует немедленно начать лечение проблемного органа. Иногда может потребоваться хирургическое вмешательство.

При невозможности самостоятельно выявить причину проблемного состояния, лучшее решение – это отбросить ложный стыд в сторону и обратиться за помощью к специалисту. Для лечения метеоризма, в том числе в домашних условиях, применяют следующие группы препаратов:

  • Энтеросорбенты – адсорбируют (объединяют и выводят из организма) не только бактерии и токсины, но и газы.

Активированный уголь, Белый уголь, Сорбекс, Энтеросгель, Смекта, Неосмектин, Полифепан, Альгисорб, Хитин.

  • Пеногасители или поверхностно-активные вещества – обычно на основе действующего вещества симетикона, разрушают газы, препятствуя их дальнейшему образованию и обеспечивая их всасывание слизистыми оболочками кишечника.

 Бебикалм, Эспумизан, Пепфиз, Диметикон, Симикол, Инфакол.

  • Средства, искусственно усиливающие работу кишечника, что способствует выведению газов.

Церукал, Мотилиум.

  • Препараты на основе лекарственных трав – безопасны для использования в домашних условиях, подавляют газообразование благодаря действию натуральных природных компонентов.

Чай плантекс, некоторые желудочно-кишечные и ветрогонные сборы, отвары из семян укропа или фенхеля.

  • Средства для нормализации микрофлоры кишечника и функций пищеварительной системы – обычно их назначают в тех случаях, когда метеоризм и вздутие вызваны дисбактериозом.

Линекс, Хилак Форте, Бифидумбактерин, Бактисубтил.

  • Спазмолитики – эти средства призваны снять один из клинических признаков метеоризма: болевой синдром.

Но-шпа, Папаверин, Дротаверин.

  • Седативные средства – при условии, что первопричиной, вызвавшей метеоризм кишечника, была повышенная нервозность или депрессивное состояние, для нормализации работы ЖКТ показаны успокоительные препараты.

Персен, Адаптол, Экстракт валерианы, Настойка пустырника, Ново-пассит.

Альтернативные способы лечения метеоризма

В качестве дополнительных способов для избавления от повышенного газообразования рекомендуется:

  1. Тщательно и медленно пережевывать пищу, избегая разговоров во время еды.
  2. Употреблять меньше продуктов, повышающих газообразование, а также исключить из рациона пищу с высоким содержанием углеводов.
  3. Не переедайте. Вставать из-за обеденного стола лучше с легким чувством голода. Помните, что чувство насыщения наступает через 15 – 20 минут после еды.
  4. После еды не рекомендуется ложиться или сидеть. Лучший вариант – небольшая прогулка на свежем воздухе.
  5. Последний прием пищи должен быть не менее, чем за 2 – 3 часа до сна.
  6. Увеличьте физическую нагрузку. Записываться в тренажерный зал необязательно. Достаточно выполнять с утра 15-минутную зарядку.
  7. Нормализуйте режим сна и отдыха.
  8. Ограничьте стрессовые ситуации.

Народные способы лечения вздутия и метеоризма

О том, как лечить метеоризм народными средствами, знали еще наши прапрабабушки. Не зря старшие члены семьи советуют при метеоризме укропную водичку или отвар из семян фенхеля. Медицина также не отрицает эффективность этих средств и даже рекомендует их для лечения повышенного газообразования.

Для приготовления укропной воды следует столовую ложку семян залить двумя стаканами кипятка и настаивать в течение 2 – 4 часов. Отвар процедить и принимать по ½ стакана 3 – 4 раза в день. Если используется готовая укропная водичка из аптеки, то частота ее приема может быть увеличена до 6 раз в сутки. Дозировка для взрослых – по одной столовой ложке.

Семена фенхеля эффективнее всего использовать в сочетании с листьями мяты перечной и корнем валерьяны. Пропорции: фенхеля и валерианы – по одной части, мяты – две части. На чайную ложку трав один стакан кипятка. Настоять в течение получаса и принимать по 100 мл дважды в день.

В качестве действенных средств также хорошо себя зарекомендовали следующие рецепты:

  • Настой из донника лекарственного – на стакан кипятка чайная ложка измельченной травы. Отвар настаивают в течение 45 – 60 минут и употребляют по половине стакана трижды в сутки.
  • Измельченные семена моркови – по ½ чайной ложки порошка 2 – 3 раза в день.
  • Настой из тмина – столовую ложку семян залить стаканом горячей воды и настаивать в течение 15 – 20 минут. Отвар употребляют по столовой ложке 2 раза в день.
  • Целебный напиток из мелиссы – 2 столовые ложки измельченной травы залить 150 мл воды и кипятить на водяной бане 15 – 20 минут. Профильтрованный отвар принимать за полчаса до приема пищи дважды в день.

Несмотря на доказанную эффективность лечения повышенного газообразования народными средствами, самолечение при метеоризме категорически противопоказано.

Любые виды терапии должны быть согласованы с терапевтом, а еще лучше – квалифицированным гастроэнтерологом.

Это связано с тем, что такое дискомфортное состояние, как метеоризм, довольно часто является не самостоятельной болезнью, а одним из симптомов многих более серьезных заболеваний.

Источник: https://lHealth.ru/luchshie-sposoby-vylechit-meteorizm-25.html

Как избавиться от метеоризма

Лечение метеоризма направлено на устранение внутренних причин его возникновения. Сразу же надо отметить, что метеоризм может возникать единично, как следствие на чрезмерное потребление газообразующих продуктов. Но также метеоризм может протекать на хроническом уровне.

Если метеоризм возник на фоне переедания, необходимо просто сменить немного свой рацион. Отказаться от тех продуктов, которые вызывают повышенное газообразование в кишечнике. В первую очередь это различные виды бобовых культур.

Отказаться при метеоризме следует и от сладких продуктов, а также – от газированных напитков. От недуга поможет избавиться витамин B, употребляемый регулярно. В рацион стоит включить большое количество рыбы, мяса и творога.

Рацион питания необходимо сбалансировать и придерживаться его. В противном случае вы рискуете получить такое неприятное заболевание как метеоризм.

Диагностировать метеоризм можно только после полного обследования врачом-специалистом. Для того чтобы устранить признаки и симптомы метеоризма, рекомендовано использовать для профилактики адсорбенты.

Эти вещества способствуют поглощению газов и выведению их из кишечника. Самый известный адсорбент – активированный уголь. Можно использовать полипефан. Причиной развития метеоризма может тать сердечная недостаточность.

В этом случае рекомендуется принимать препараты для нормализации состояния – мезим-форте, фестал, панкреатин.

Народные рецепты лечения метеоризма дома



Метеоризм можно лечить в домашних условиях при помощи народных лекарственных средств лечения.

Здесь можно отметить успешное использование укропа, барбариса, ромашки, фенхеля, тмина для устранения состояний метеоризма и в качестве профилактических средств против этого заболевания.

Вообще все народные методы лечения метеоризма можно разделить на четыре разновидности:

  • Ароматерапия – известно, что большая часть ароматических средств обладает ветрогонным эффектом. Иными словами использование ароматерапии позволяет вывести скопившиеся в кишечнике газы, тем самым избавив пациента от спазмов и колик в желудке. Рекомендуется делать при метеоризме компрессы из ароматических масел – тминного, ромашкового, мятного или майоранового.
  • Лечение травами при метеоризме заключается в использовании разнообразных заварных чаев на травах и сборах трав лечебного назначения. Травяные чаи прекрасно справляются с  симптомами   метеоризма и неприятными ощущениями при этом заболевании. Использовать чаи на травах рекомендуется только при сильных проявлениях метеоризма. Для приготовления травяного чая против метеоризма используются следующие травяные растения – мята (лимонная, кошачья, перечная) и ромашка. В случае сильных проявлений метеоризма можно использовать отвары на основе фенхеля или укропа. Полезным  при метеоризме является имбирный корень.
  • Правильная еда. Метеоризм может возникнуть при неправильном употреблении пищи. Сейчас питание мало того, что несбалансированное, прием пищи происходит быстро. Пережевывать еду нужно тщательно, но мы этого не делаем. Поэтому и возникают последствия в виде метеоризма. В результате быстрого приема пищи в желудок попадает не только еда, но и большое количество воздуха. Поэтому и возникает состояние, при котором пища в желудке не переваривается полностью, а под воздействием воздуха начинает бродить. Следствием процессов брожения в желудке является чрезмерное образование газов
  • Натуропатия – умение правильно сочетать продукты в своем рационе и правильно их употреблять. Пища, поступающая в организм, должна быть легкой для переваривания. К тому же, в ней недопустимо чрезмерное содержание жира, углеводов и белков. Большое количество газов в кишечнике может появиться при резком переходе на диету по принципу сыроядения. В этом случае в желудок поступает гораздо больше грубых растительных волокон. Чтобы их переварить, необходимо больше бактерий. Рост количества бактерий и приводит к высокому газообразованию. Если хотите избежать метеоризма, вводите диету-сыроядение постепенно.

Источник: http://herb-world.ru/pervaya-pomosh/doma/vylechit-meteorizm.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.