Как быстро остановить икоту у взрослых

Избавляемся от икоты научными методами: виной всему блуждающий нерв

Как быстро остановить икоту у взрослых

Это безобидное явление порой настигает нас совсем не вовремя, не к месту и может причинять массу неудобств. Дети и взрослые безо всякой видимой причины начинают икать, провоцируя окружающих на шутки.

Как избавиться от икоты? Можно переждать, пока она не исчезнет сама по себе. Но это явление бывает до того назойливым и утомительным, что приходится срочно что-то предпринимать. Редакция «Со Вкусом» собрала для вас быстрые способы, как убрать икоту. Но сперва разберемся, что такое икота и почему она возникает.

© DepositPhotos

Причины появления икоты

Икота возникает у всех здоровых людей. Когда мы дышим, диафрагма сокращается и расслабляется. Икота — это непроизвольные судорожные сжатия диафрагмы, которые сопровождаются неприятными резкими вдохами и характерным звуком «ик». Это ненужный рефлекс, сохранившийся со времени проживания наших древних предков в водной среде.

© DepositPhotos

Мощные резкие толчки диафрагмы вызваны раздражением блуждающего нерва, который сообщает внутренние органы с центральной нервной системой.

Проходя из грудной клетки в брюшной отдел, он тесно прилегает к пищеводу, где чаще всего и травмируется.

Если мы едим слишком быстро, плохо пережевывая, переедаем, пугаемся резкого звука или сидим в неудобной позе, то блуждающий нерв заставляет диафрагму сжиматься.

Икота бывает продолжительная (патологическая) и эпизодическая (физиологическая). Первая наблюдается регулярно и означает, что в организме есть нарушения. А вторая форма появляется редко и проходит сама или с помощью простых упражнений. Рассмотрим причины появления эпизодической икоты.

  1. Сильное переохлаждение.
  2. Обильная еда всухомятку.
  3. Регулярное употребление алкоголя в больших количествах.
  4. Увлечение газировкой, которая переполняет желудок углекислым газом и раздражает диафрагму.
  5. Испуг из-за резкого внешнего раздражителя или смех.

© DepositPhotos

Если явление продолжается более двух суток, то это уже патологическая икота, причины которой нужно искать в организме:

  1. Наличие инфекции (ветрянка, грипп и другие).
  2. Сбои в нервной системе или стресс.
  3. Недуги органов пищеварения.
  4. Диабет.
  5. Аллергия.
  6. Нарушения в гормональной сфере.
  7. Применение обезболивающих препаратов в послеоперационный период, реабилитация после хирургического вмешательства.

© DepositPhotos

Икота исчезнет, если остановить спазм диафрагмы. Для этого нужно перестать заострять на ней внимание и отвлечься с помощью нескольких простых приемов. Они помогут расслабить мускулатуру органа и приступ прекратится.

Способы устранения икоты

  1. Съешьте что-нибудь горькое или кислое, например, кусочек лимона.

    © DepositPhotos

  2. Наклонитесь вперед под прямым углом и медленно сделайте несколько маленьких глотков теплой воды без газа.
  3. Посидите 5–7 минут, прижав колени к груди.
  4. Надавите двумя пальцами на корень языка, будто вы пытаетесь вызвать рвоту. Но не переусердствуйте, чтобы не спровоцировать рвотный рефлекс.
  5. Не спеша сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и посчитайте до 10.
  6. Медленно глубоко вдохните, откиньте голову назад и задержите дыхание на 10 секунд. После выдоха быстро выпейте воду.
  7. Заткните пальцами уши и медленно попейте воду через трубочку.
  8. Плотно прижмите к лицу бумажный пакет и подышите в него. Кровь наполнится углекислым газом, и икание прекратится.

    © DepositPhotos

  9. Глубокое и медленное дыхание помогает успокоить блуждающий нерв.
  10. Найдите две точки вокруг сустава среднего пальца и одновременно надавите на них до появления легкой боли. В течение нескольких секунд приступ исчезнет.

Чаще всего икоту можно снять при помощи народных методов, хоть они и не имеют научного обоснования. Однако эти приемы работают и считаются безопасными. Правда, не все из них универсальны, но наверняка в этом списке найдется именно ваш. Обращаем внимание, что отказ от алкоголя поможет вам избавиться не только от частой икоты, но и от множества других недугов.

Если у вас есть пагубная привычка переедать, то эти подсказки будут вам весьма кстати, чтобы обмануть аппетит. А какое средство от икоты

Источник: https://sovkusom.ru/kak-ostanovit-ikotu/

Как быстро убрать икоту в домашних условиях

Как быстро остановить икоту у взрослых

Непроизвольно издаваемые звуки и рефлекторные сокращения причиняют человеку дискомфорт. Они мешают ему разговаривать, акцентируют на нем внимание окружающих. Для того чтобы остановить приступ и убрать икоту, в домашних условиях используются простые народные средства.

Что такое икота

Приступ икоты – неспецифическое расстройство внешнего дыхания, появляющееся на фоне судорожных сокращений диафрагмы. Дыхание при этом прерывистое, интенсивное, короткое. Вызывают икоту внутренние и внешние факторы.

Механизм ее возникновения несложен. Диафрагмальная перегородка совместно с мелкими межреберными мышцами расширяется, а гортань спазмирует, перекрывая проход для воздушной струи.

Причины

Икоту могут вызвать следующие факторы:

  1. Переедание. При употреблении пищи в больших объемах желудок чрезмерно растягивается. Это приводит к раздражению блуждающего нерва.
  2. Сухомятка.
  3. Захватывание воздуха при еде. Такое случается, когда люди спешно поглощают еду, разговаривают во время приема пищи или пьют газированные напитки. Излишки воздуха распирают желудок, его стенки давят на блуждающий нерв. В ответ на раздражение появляется икота.
  4. Резкий температурный скачок. Возникновение приступа отмечают, когда с жары заходят в прохладное помещение. Икание появляется при сильном переохлаждении. Оно сопровождается дрожью, вызванной мышечными спазмами. В этом случае икота пытается погасить спазмирование диафрагмы.
  5. Мышечное напряжение, возникшее в результате испуга или стрессовой ситуации. При этом избавиться от икоты можно, выполняя дыхательную гимнастику и принимая успокоительное.
  6. Употребление спиртного. При алкогольной интоксикации нарушается работа нервной системы. Токсины, проникшие в головной мозг, возбуждают сегмент, отвечающий за икание. Раздраженный участок дает ответную рефлекторную реакцию – приступ икоты.
  7. Раздражение нервных волокон происходит, если люди вдыхают запыленный, задымленный, загазованный или загрязненный ядами воздух. Ответная реакция на токсины выражается иканием и кашлем.
  8. Заражение глистами способно спровоцировать длительный по времени приступ. Гельминты раздражают кишечник, нарушают его функционирование. При перфорации кишечных стенок повреждаются диафрагмальные мышечные ткани и ответвления нервов. Такие процессы вызывают икание.

Существуют довольно серьезные причины икоты. Она может возникать на фоне различных патологий. Когда приступ продолжительный, не исчезает самопроизвольно в течение 1–2 суток, необходимо пройти медицинское обследование.

Возникновение икоты провоцируют следующие факторы:

  1. Болезни пищеварительного тракта. Воспалительные процессы, текущие в желудочно-кишечном тракте, язва, панкреатит раздражающе действуют на блуждающий нерв.
  2. Заболевания органов дыхания. Пневмония, бронхит, плеврит, недуги ротоглотки возбуждают нервные корешки, находящиеся рядом с диафрагмой.
  3. Расстройства нервной системы: воспаление мозговых оболочек, нарушение кровообращения в мозге, повреждение миелиновых оболочек нейронов.
  4. Сердечные заболевания: инфаркт, аневризма. Рефлекс появляется у пациентов, котором установлен кардиостимулятор (ИВР).
  5. Интоксикация, возникающая у раковых больных после химиотерапии, употребления сильнодействующих лекарств.

Большинство причин вызывают краткосрочные, самостоятельно проходящие или легко устранимые народными методами приступы икоты. Если явление принимает постоянный характер, необходима консультация врача – оно может оказаться симптомом заболевания, от которого невозможно избавиться без медицинского вмешательства.

Лекарственная терапия

Для того чтобы убрать икоту, вызванную определенным заболеванием, врач выписывает соответствующие лекарства.

При возбуждении нервной системы принимают:

  • нейролептики;
  • миорелаксанты.

Препараты оказывают расслабляющее действие на диафрагмальную перегородку.

При болезнях пищеварительной системы используют лекарства, стимулирующие моторику желудочно-кишечного тракта, ингибиторы гистаминовых рецепторов. При отравлениях применяют препараты, снимающие интоксикацию.

Помогает остановить икоту у взрослых вдыхание углекислого газа. Врач вводит пациенту в носовые ходы катетер, газ, поступающий через него, раздражает блуждающий нерв. Это доставляет сильный дискомфорт, но быстро избавляет от икания.

Народные способы

Быстро избавиться от икоты в домашних условиях удается с помощью простых методов:

  1. В кружку набирают воду, выпивают жидкость, делая неторопливо маленькие глоточки.
  2. Ставят стакан с водой на стол. Тело наклоняют, руки заводят за спину и сцепляют в замок. В этом положении пьют воду из стакана.
  3. Для взрослого человека подойдет такой способ: в 30 мл пива растворить 2 чайные ложки сахара, затем выпить.
  4. Чтобы икота прошла, жуют и проглатывают кислый или горький продукт. Обычно приступ снимают ломтиком лимона.
  5. Остановить дискомфортное явление помогают черствый хлеб или леденцы, которые рассасывают во рту.
  6. Прекратить приступ позволяет намеренно вызванный рвотный рефлекс. При надавливании на корень языка в желудке возникает спазм, после которого икота прекращается.
  7. Избавляет от икания лекарственное средство, приготовленное из семян укропа. Кипятят 250 мл воды, всыпают в нее чайную ложку семян, оставляют на 30 минут, фильтруют. Выпивают по полстакана трижды в сутки. Настой укропа снимает чувство переполненного желудка, подавляет приступ.
  8. Сильным средством от икоты у взрослых считается горчичный порошок, смешанный с 9%-ным уксусом. Оно устраняет продолжительное икание. Готовят кашицу из 0,5 чайной ложки горчицы и небольшого количества уксуса. Средством намазывают кончик языка, спустя две минуты смывают. Придется потерпеть жжение.
  9. Вылечить икоту помогает фиточай. Берут 6 г корней валерианы, по 4 г розмарина и зверобоя, по 5 г мяты, мелиссы и хмеля. Кипятят 300 мл воды, кладут в нее чайную ложку сбора. Фиточай пьют до еды трижды в день.
  10. Масло душицы. Для его приготовления используют народный рецепт: с вечера измельченное сырье заливают маслом, чтобы оно покрыло траву (это обязательное условие), оставляют на ночь для настаивания. На горсть травы требуется 0,5 л растительного масла. Утром фильтруют, употребляют внутрь три раза в сутки по три капли. Для усиления лечебного воздействия маслом натирают шею. Средство, проникнув в эпителий, снимает мышечные спазмы.
  11. Для устранения икоты употребляют папайю и ананас. Фрукты благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта. Их кусочки тщательно разжевывают и проглатывают.

Лечение икоты также проводят, используя следующие методы:

  1. Хороший домашний способ – воздействие на биоактивные точки. Следует слегка нажимать на глазные яблоки, растирать внутреннюю поверхность рук от запястья до локтя, массажировать небо языком. Еще можно сделать следующее: тянуть ушные мочки книзу или в стороны.
  2. От икоты в домашних условиях помогает способ, предусматривающий насыщение крови углекислотой. В пакет из бумаги выдыхают углекислый газ, накопившийся в легких, и сразу же вдыхают его. После многократного повторения процедуры икота прекращается.
  3. Останавливают приступ отжимания и упражнения на пресс.
  4. Икание начинает проходить, если высунуть язык наружу и потянуть его книзу.
  5. Избавляет от икания смена позы.
  6. Устраняют приступ с помощью потягиваний. Руки, заведенные за спину, зацепляют в замок, который «разрывают» с усилием.
  7. В положении сидя прижимают колени к грудной клетке.

Чтобы справиться с икотой дома, выполняют дыхательную гимнастику:

  1. Глубоко вдыхают и на несколько секунд задерживают дыхание.
  2. Снижают интенсивность дыхания. Делают медленные вдохи-выдохи, обязательно выдерживая между ними непродолжительные интервалы.
  3. Запрокидывают голову назад, перестают дышать. Считают до 12, делают медленный выдох. Берут стакан с водой, выпивают жидкость маленькими глоточками.
  4. Растягивание диафрагмы – эффективный способ устранения приступа. Нужно глубоко вдохнуть и присесть, охватив тело руками.

Кратковременная икота легко устраняется простыми домашними методами или проходит самостоятельно. Если приступ принял затяжной характер, следует сходить к врачу. Это поможет своевременно выявить тяжелые патологии, сохранить здоровье.

Источник: https://FitoOtvet.com/organy-dyhaniya/kak-bystro-ubrat-ikotu.html

Как быстро остановить икоту у взрослых

Как быстро остановить икоту у взрослых

Непроизвольно издаваемые звуки и рефлекторные сокращения причиняют человеку дискомфорт. Они мешают ему разговаривать, акцентируют на нем внимание окружающих. Для того чтобы остановить приступ и убрать икоту, в домашних условиях используются простые народные средства.

Быстрые меры

Чтобы унять икоту, найдены научно обоснованные методы, которые могут избавить от изнуряющего состояния. Рекомендуется:

  • питье холодной воды;
  • задержка воздуха;
  • гимнастические упражнения, которые позволят расслабить мышцы диафрагмы;
  • манипуляции, направленные на рефлекторное подавление икоты (нажимать на веки, на корень языка).

Как остановить икоту у взрослого

Есть такая поговорка, считается, что если ее повторять, то пройдет икота: «Икота, икота, перейди на Федота, с Федота на Якова, с Якова на всякого…»

Не знаю, помогает ли кому такая фраза, лично у меня не было подобного опыта, ну а реально даже медики советуют разные способы, как остановить икоту у взрослого в домашних условиях:

  1. Сделать резкий вдох, задержать дыхание и резко выдохнуть. При резком вдохе диафрагма напрягается, запоминает это состояние при задержке дыхания, а после выдоха расслабляется. Спазм снимается и икота может остановиться.
  2. Можно попить холодной воды маленькими глотками.
  3. Пополоскать водой полость рта.
  4. Народные рецепты: заткнуть оба уха пальцами и выпить воды с чьей-нибудь помощью или пить воду с противоположного края стакана.

Когда пьется вода, это приводит к растяжению стенок желудка и они начинают давить на диафрагму, затем вода достаточно быстро уходит из желудка, при этом снимается спазм диафрагмы и она перестает сокращаться. То есть, выпитая вода, независимо от того, каким способом это сделано, помогает избавиться от икоты.

  1. Если икота не проходит, можно проглотить ложечку сахара или любой другой сухой продукт, например, кусочек хлеба.
  2. Еще один интересный способ — подышать в мешок.

По отзывам, людям помогают те или иные способы, но не всегда и не сразу.

Я вот и подумала, что в моем методе присутствует и задержка дыхания, и питье воды одновременно, может, поэтому он такой эффективный.

Как быстро остановить икоту: мой метод

Я поступаю следующим образом:

  1. на вдохе поднимаюсь на цыпочки;
  2. задерживаю дыхание и выпиваю глоток воды. Количество воды не важно, просто, наверно, много в таком положении трудно пить;
  3. затем делаю выдох, одновременно опуская ступни на пол;
  4. повторяю еще два-три раза.

Не знаю только, для чего вставать на цыпочки, может и без этого можно обойтись, но я не пробовала. А так икота проходит быстро, сразу же практически. Я так поступаю всегда с того времени, как когда то прочла об этом способе.

Я написала совсем немного примеров, как остановить икоту у взрослого. А как вы поступаете в такой ситуации. Поделитесь, что помогает вам?

Автор блога «Здоровье как усилие воли» Ольга Смирнова

Советую посмотреть, что у нас есть еще интересного:

Источник: https://gastrit.club/rot/kak-ostanovit-ikotu-u-vzroslyh

Как быстро избавиться от икоты в домашних условиях

Как быстро остановить икоту у взрослых

О том, как перестать икать, думает каждый, кого неприятность застигла в самый неподходящий момент: во время важного совещания или выступления перед публикой, на первом свидании… Ниже рассмотрены основные причины явления, механизм его развития и объяснение с научной точки зрения, а также эффективные способы устранения. В большинстве случаев снять икоту можно самостоятельно и без особых усилий. Ситуации, когда необходима врачебная помощь, тоже приведены ниже.

Характеристика явления

Икотой называют ритмический короткий вдох непроизвольного характера, провоцирующий резкое, толчкообразное сокращение диафрагмы по типу судорог. Голосовая щель при этом сужена до предела или закрыта полностью. Периодическое возникновение икоты у взрослых и детей (в том числе, в период внутриутробного развития) – совершенно нормальное явление. Бывает она и у некоторых животных.

Ученые считают симптом напоминанием человеку о тех временах, когда его далекие предки еще обитали в воде. Наука находит много общего между нею и жаберным дыханием. В процессе эволюции необходимость в икоте у вышедших на сушу живых существ отпала.

То есть, мы имеем дело с атавизмом – в человеческом организме до сих пор остались нервные центры, отвечающие за функционирование жабр при отсутствии последних. На сегодняшний день известен только один вид животных, которым нужно икать.

Это рыбы, относящиеся к двоякодышащим, а также амфибии, имеющие жабры, но при этом нуждающиеся в воздухе.

Основные причины

Прежде чем говорить о том, как справиться с икотой, следует разобраться в ее причинах. А их существует огромное количество. К физиологическим провоцирующим факторам относятся:

  • переедание;
  • торопливая еда;
  • сильное алкогольное опьянение;
  • застрявшая в пищеводе еда;
  • длительное пребывание в неудобной позе;
  • переохлаждение;
  • прием некоторых лекарств.

К психологическим:

  • испуг;
  • серьезный стресс;
  • навязчивое желание избежать чего-то неприятного;
  • волнение.

Причинами длительной икоты, повторяющейся регулярно и с трудом поддающейся купированию, могут быть серьезные заболевания. Среди них опухоли пищевода, недуги ЖКТ, патологии печени, легких, сердца.

Также провоцирующим фактором иногда становятся остеохондроз, сахарный диабет, заражение паразитами.

Среди разновидностей продолжительного икания: центральная форма (поражается головной мозг); периферическая (затронут диафрагмальный нерв), токсическая (вследствие отравлений лекарствами и другими веществами страдают нервные окончания).

Распространенные способы устранения проблемы

Некоторые люди считают, что если икаешь, делать нужно следующее: перечислять по очереди имена тех, кто возможно тебя вспоминает. И когда угадаешь, наступит облегчение. На самом деле, это не более чем миф и суеверие. А случаи прекращения икоты после очередного названного имени – обычное совпадение. Верить подобному могут разве что дети.

В большинстве случаев самостоятельно избавиться от икоты вполне реально. Способов найдено очень много. Рассмотрим самые быстродейственные:

  1. Можно надавить указательным пальцем на корень языка. Почти сразу же возникнет спазм пищевода, который успокоит диафрагму.
  2. Обычная вода способна быстро помочь избавиться от приступов икоты. Ее следует пить маленькими глотками. Объем – большая чашка. Если причина в частичках еды, осевших на стенках пищевода, симптом исчезнет.
  3. Хороший эффект дает поглощение чего-то очень кислого или сладкого. Например, можно выпить немного уксуса, разведенного водой, съесть дольку лимона или ложку меда.
  4. Если речь идет о том, как остановить икоту у взрослых, можно попробовать такой способ: растворить столовую ложку сахара в пиве, взяв его в два раза больше. Выпить «коктейль».
  5. Многие спасаются специальными дыхательными упражнениями. Такая помощь при икоте самому себе не требует подручных средств. Нужно просто задержать дыхание на максимально возможный период.
  6. Можно качать пресс до тех пор, пока состояние не облегчится.
  7. Еще один ответ на вопрос, как победить икоту: открыть рот широко, высунуть язык и потянуть за его кончик, задержавшись так на несколько секунд. Говорят, что этим способом успешно пользовался американский президент Кеннеди.
  8. Тот, кто перепробовал множество методов и не знает, как избавиться от икоты, может сцепить руки в замок у себя за спиной. Затем медленно растягивать последний и одновременно большими глотками пить холодную воду. Емкость должен держать кто-то другой.
  9. Чтобы перестать икать, можно начать чихать. Для этого придется засунуть в ноздрю перышко, волосинку, ниточку. Либо понюхать острый молотый перец.
  10. Еще один способ для тех, кто не боится физических упражнений. Встать на руки таким образом, чтобы голова оказалась ниже диафрагмы.
  11. Прижав колени к груди, можно надеяться на то что избавления от икоты ждать долго не придется.
  12. Многие люди добиваются моментального облегчения, пощипывая себя за кожу запястья в положении лежа (руки при этом подняты вверх).

Среди народных методов популярны также отвары из ромашки, вода с соком лимона или яблочным уксусом, кашица из горчицы, прикладывание льда к горлу. Чтобы прошла икота, вызванная переохлаждением, необходимо согреться, укутавшись чем-то теплым. Хорошо при этом выпить горячего чаю.

Оригинальные и сомнительные способы

Чего только люди не придумали, пытаясь понять, как можно избавиться от икоты в домашних условиях! Некоторые способы весьма оригинальны. Например, перед человеком кладут достаточно крупную для него купюру и заключают пари на нее. Задача – не икнуть. Говорят, что метод действует безотказно. Эффективно ли такое лечение, каждый может проверить на себе.

Еще одно оригинальное решение – пить воду из стакана, вращая при этом последний вокруг своей оси. Направление значения не имеет.

Настоящее недоумение вызывает такой способ остановить икоту, как прикладывание к переносице ножа его острием. Тем не менее кому-то он помогает.

А применение метода испуга хоть и бывает часто успешным, но специалисты не рекомендуют его практиковать. Вполне возможно, что потом придется думать, как вылечить заикание.

Некоторые другие оригинальные способы:

  1. Наставить нож острием в сторону переносицы. Необходимо, чтобы икающий смотрел на него несколько секунд не моргая.
  2. Шнобелевская премия 2006 года. Заработала группа израильских и американских ученых. По их мнению, чтобы избавиться от икоты нужно массажировать прямую кишку полминуты. Икота должна пройти 100%.
  3. Способ, пришедший из Испании средних веков. Просто повязать на лоб нитку красного цвета.

Помощь беременным

Непроизвольное сокращение диафрагмы при беременности – частое явление. Особенно на последних сроках, когда всем органам становится тесно из-за выросшей матки.

Многие женщины не знают, что делать при икоте. Ведь большинство популярных способов сейчас противопоказаны.

Будущую маму не заставишь качать пресс, глотать лимон, становиться на руки, прижимать колени к груди, пить пиво. Тем более ее нельзя пугать.

В домашних условиях можно сосать сухарик или кусочек хлеба. Чай из мяты, ромашки или мелиссы также поможет быстро избавиться от навязчивой икоты. Пить его следует теплым – мелкими глотками. Устранить икоту беременная женщина может, использовав уже перечисленные в предыдущих пунктах методы, не способные навредить малышу. Это например, питье воды, надавливание пальцем на корень языка.

Но следует всегда соблюдать максимальную осторожность. Консультация с доктором – очень рекомендуется. Если побороть икоту быстро не удается, следует обратиться за медицинской помощью. Речь может идти о каких-то отклонениях.

Если икает грудничок

Многие молодые родители впадают в панику, не зная, как прекратить икоту, если она напала на их малыша. А с грудничками это случается часто, поскольку их диафрагма ещё очень чувствительна и подвержена внезапным сокращениям. То есть, явление совершенно нормальное – волноваться не стоит, но как бороться с икотой, родителям знать нужно. Ведь она может мешать крохе спать или кушать.

Для купирования симптома педиатры рекомендуют давать малышам теплую воду из бутылочки. Можно приложить ребенка к груди – часто, увлекшись едой, дети «забывают» икать.

Очень важно практиковать вертикальное положение тела малыша после еды, что помогает избежать не только срыгивания, но и икоты. Также нужно следить за размером дырочки в соске, если малыш кушает или пьет из бутылочки.

Слишком большое отверстие может провоцировать затяжные приступы.

Борьба с икотой, вызванной заболеваниями

Лечение икоты, вызванной каким-то заболеванием, требует особого подхода. Но сначала нужно установить причину. Если симптом преследует регулярно, долго не отпускает или (тем более!) сопровождается болезненными ощущениями, нужно обратиться к доктору и пройти диагностику. После вынесения вердикта, врач расскажет, как предотвратить либо свести к минимуму неприятное явление.

Так, например, при дисфункциях сфинктера пищевода следует воздержаться от употребления газировки, острой, жирной, соленой пищи, сдобы, кофе, алкоголя. Чтобы не задумываться о том, как убрать икоту, нужно отучить себя от привычки лежать после еды. Также не рекомендуется носить одежду, стесняющую грудную клетку.

Лечение икоты актуально в случае грыжи пищевода. Борясь с ней, необходимо свести к минимуму физические нагрузки. Без медикаментов от симптома в данном случае не избавиться. А зачастую требуется операция.

Как лечить икоту при заболеваниях желудка, легких, шейно-грудном радикулите и т. д., пояснит доктор. Заниматься устранением симптома самостоятельно не рекомендуется. А вот при отравлении, вызванном, например, алкоголем, можно попробовать избавиться от икоты как от тошноты – вызвать рвоту. Если желудок пуст, выпить перед этим побольше воды.

Итак, икота – это нормальное физиологическое явление, доставшееся нам в наследство от «прадедушек», обитавших в воде. Если случается она редко, а устраняется легко, поводов для беспокойства нет.

Изучив статью о том, как быстро перестать икать, с проблемой справится любой какой-нибудь способ да подойдет! Но бывает, что симптом не проходит час, два, целый день… В таком случае не стоит продолжать попытки – нужно идти к врачу.

Непроизвольное сокращение диафрагмы иногда является признаком серьезных заболеваний, требующих комплексного лечения.

Источник: https://IzjogiNet.ru/ikota/kak-bystro-izbavitsya

Икота: причины

Я совсем немного расскажу основное, что такое икота: причины у взрослых и как остановить.

Это нормальное физиологическое состояние, и с ним сталкивался каждый человек. Икают все, абсолютно все.

Икота — это непроизвольное сокращение диафрагмы – одной из мышц нашего организма, отвечающих за дыхание. Диафрагма отделяет грудную полосу от брюшной. Сокращаясь, она заставляет нас сделать вдох.

При икоте происходит спазм диафрагмы, который провоцирует резкий вдох, что сопровождается сжатием ой щели. При этом появляется специфический резкий звук, который неприятен ни себе, ни окружающим.

Это мучительная вещь, особенно, если икота происходит длительно, да еще и с быстрой частотой.

Примета: если человек икает, значит, его кто то вспоминает и сильно ругает. Надо угадать имя этого человека, как только оно будет произнесено вслух, икота прекратится.

На состояние диафрагмы влияют различные факторы, а икота может быть как простым бытовым симптомом, так и признаком серьезных психо – неврологических заболеваний.

Причины, вызывающие икоту:

  1. Переохлаждение. Когда человек попадает на холодный воздух, в холодную среду, организм начинает процесс выработки тепла, активизируя все мышцы, в том числе и диафрагму.
  2. Переедание. Очень часто встречающаяся причина. При переедании желудок увеличивается в размере настолько, что начинает раздражать диафрагмальный нерв.
  3. Заглатывание воздуха.
  4. Употребление алкоголя.

В таких случаях икота – временное явление, и она длится 10-15 минут.

Но если икота постоянная и вообще не прекращается неделями, то это может быть связано с тяжелыми заболеваниями, такими как:

  1. Грыжа пищевода.
  2. Нарушение работы печени.
  3. Гастрит.
  4. Шейный остеохондроз.
  5. Повышенное внутричерепное давление.
  6. Увеличение лимфоузлов.
  7. Зоб.
  8. Опухоль мозга.
  9. Заболевания легких.
  10. Сердечные заболевания.
  11. Онкология.

Поэтому причину надо обязательно установить и лечить основное заболевание, если оно есть.

Но в любом случае довольно легко можно снять приступ икоты в домашних условиях.

Как остановить икоту

Как быстро остановить икоту у взрослых

Икота – это рефлекторные, повторяющиеся неоднократно судорожные толчкообразные сокращения диафрагмы, сопровождающиеся сдавленным звуком «ик». При этом организм пытается сделать вдох, но надгортанник не дает такой возможности, перекрывая гортань для предупреждения попадания пищи в трахею и  легкие.

Выделяют физиологическую и патологическую икоту. Рассмотрим основные причины развития этого состояния у новорожденных, детей и взрослых, узнаем, как избавиться от икоты в домашних условиях и всегда ли можно быстро остановить эти сокращения диафрагмы без медицинской помощи.

Причины икоты

Как правило, икота продолжается недолго – от нескольких секунд до 2-3 минут. Однако встречаются случаи, когда такие рефлекторные сокращения беспокоят на протяжении нескольких дней, а иногда – месяцы и годы, периодически появляясь и прекращаясь. Почему же люди икают?

  1. Икота после еды. Переедание, быстрая еда с заглатыванием воздуха – основные причины появления судорожных сокращений диафрагмы, причем это касается и новорожденных (для них очень важна правильная техника кормления грудью или из бутылочки), и детей дошкольного и школьного возраста, и взрослых. Избыточное количество пищи и воздуха в желудке раздражают веточки блуждающего нерва и передаются на мышцы диафрагмы. Это можно расценить как сигнал организма, своего рода «призыв к избавлению от лишнего содержимого».
  2. Употребление спиртных напитков, а также холодной минеральной воды, соков и сладких газированных напитков большими глотками, «залпом» – факторы, мешающие избавиться от икоты
  3. Жевательная резинка. Частое употребление жвачки, особенно на голодный желудок (натощак).
  4. Внезапное изменение температуры. Это касается как температуры тела, так и окружающего воздуха.
  5. Сильная стрессовая ситуация. Острый или хронический стресс, тревога, паническое расстройство у взрослых, испуг у ребенка (в том числе у грудничка) – нередкие причины, вызывающие икоту.
  6. Заболевания желудочно-кишечного тракта – рефлюкс-эзофагит и ГЭРБ, хронический гастродуоденит и язвенная болезнь, холецистит и панкреатит.
  7. Расстройства центральной нервной системы. Причиной хронической икоты часто являются органические заболевания головной боли – доброкачественные и злокачественные опухоли головного и спинного мозга, рассеянный склероз, менингит и энцефалит, последствия перенесенного инсульта, а также травма головы.
  8. Эндокринные расстройства. Это может быть и эндемический зоб, и сахарный диабет.
  9. Заболевания ЛОР-органов и дыхательных путей. Ларингит и трахеит, бронхит и пневмония.
  10. Болезни почек. Хронический гломерулонефрит и пиелонефрит, мочекаменная болезнь с нарушением функции почек.
  11. Употребление некоторых лекарств. Длительная икота может появиться на фоне приема стероидных гормонов, барбитуратов и транквилизаторов, а также при проведении местной или общей анестезии и других причин, связанных с употреблением лекарств.

Как бороться с икотой

В большинстве случаев икота не связана с каким-либо заболеванием и чаще всего является следствием погрешностей в питании, переохлаждения или стресса.

Как правило, вы перестаете икать уже через несколько секунд, реже – через 2-3 минуты без какого-либо вмешательства.

Если же сокращения диафрагмы продолжаются, можно воспользоваться одним из многочисленных советов, которые когда-либо помогали людям избавиться от подобной проблемы:

  • Полощите горло ледяной водой в течение одной минуты или пососите маленький кусочек льда. Чтобы остановить икоту также можно пить холодную воду маленькими глотками.
  • Подышите глубоко. Делайте медленный глубокий вдох за 5-7 секунд и выдох такой же продолжительности. Повторите 10-15 раз, сидя на стуле.
  • Задержите дыхание. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 10-20 секунд. Можно натужиться, выпячивая живот на выдохе с закрытым ртом и носом.
  • Дышите в бумажный пакет. Чтобы избавиться от икоты, наденьте пакет из бумаги на рот и нос, дышите в течение 1-2 минут, вдыхая из пакета и выдыхая туда же.
  • Съешьте что-то кислое или сладкое. Это может быть кусочек лимона, немного сахара или карамелька
  • Поза «льва». Высуньте язык как можно больше и пытайтесь достать им до подбородка. При этом можно еще и рычать беззвучно – напрягаются мышцы глотки, гортани, что зачастую помогает остановить икоту. Можно захватить язык рукой и потянуть за него
  • Достаньте языком до верхнего неба и нажмите на него.
  • Пальцем (ложкой) нажать на корень языка – так делают, когда смотрят горло или хотят вызвать рвоту
  • Упражнение, сидя на полу. Согните ноги в коленях и подтяните их к груди, обхватите колени руками.
  • Отвлекитесь. Займитесь интересным или нужным делом, отвлеките ребенка игрой, чтением сказки, просмотром мультфильма.
  • Правильно питайтесь. Откажитесь от острой, жареной пищи, алкоголя и напитков с газом (кока-кола, минеральная вода, шампанское и т.п.). Ешьте не торопясь, чтобы не заглатывать много воздуха и небольшими порциями (300-400 г пищи и напитков за один прием)
  • Для новорожденных. Необходимо правильно кормить грудничка, чтобы он плотно обхватывал сосок и часть ареолы груди мамы. После еды для профилактики икоты и для отхождения воздуха нужно подержать малыша в вертикальном положении. При затрудненном отхождении газов – теплая пеленка на животик, массаж и газоотводная трубка. При переохлаждении – теплая одежда, при испуге – взять на руки, успокоить. В большинстве случаев эти простые меры помогают избавиться от икоты у новорожденных.

К сожалению, до сих пор не разработано эффективного способа, чтобы гарантированно остановить и убрать икоту. Если домашние способы не помогают ее остановить и проблема сохраняется, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Это связано с  тем, что икота может появляться не только у здоровых людей, но и при различных болезнях нервной системы и внутренних органов. В этом случае избавиться от икоты можно будет только после проведения лечения основного заболевания.

При этом могут использоваться специальные лекарственные препараты (метоклопрамид, баклофен, но-шпа и др.), психотерапия, рефлексотерапия, обучение основам аутогенной тренировки и другие методы.

Источники:

1.Healthline.com 

2. Ncbi.nlm.nih.gov

Источник: https://medblog.by/zabolevaniya/kak-ostanovit-ikotu/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.